うえはら歯科クリニック

高崎市飯塚町の 歯科,小児歯科
うえはら歯科クリニック

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群馬県高崎市飯塚町346-1
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HOME»  歯周病»  歯周病を予防するには

多くの人が毎日「歯磨きする」習慣があるかと思います。
ですが、「磨いている」ことと「磨けている」こととは違います。
歯周病やむし歯を予防するためには、原因菌が潜んでいる歯垢(プラーク)を除去することが大切です。
それには、毎日の正しい歯磨きで、きちんと歯垢(プラーク)を落とすことが必要です。


◎大切なことは正しい磨き方を身に付けることと毎日の努力

毎日磨いても、歯周病のサインが出てしまうのは適切な磨き方ができていないのかもしれません。
正しいブラッシング方法を身に付けましょう。
ご不明点は当院スタッフまで、お問い合わせ下さい。


◎歯ブラシのポイント


・ 鉛筆を持つように持つ
・ 歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目に当てる
・ 細かく振動させながら磨く
・ 時間をかけて磨く歯ブラシの圧は、力を入れず優しく磨く





●歯と歯肉の境目
 右矢印 
 
 歯と歯肉の境目の所は、歯ブラシを歯に対して45°に向けて細かく優しく磨きます。
毛先を歯周ポケットの中に入れていくように磨きます。

●歯と歯の間

 右矢印  
歯と歯の間には、フロス(糸ようじ)や、歯間ブラシを使うと効果的です。